তীব্র গরমে পানিশূন্যতা এড়ানোর কার্যকরী উপায়
প্রকৃতিতে চলছে জ্যৈষ্ঠের তীব্র দাপদাহ। মাথার ওপর গনগনে সূর্য আর চারপাশের তপ্ত বাতাস যেন শরীরকে নিমেষেই শুষে নিচ্ছে। এই কাঠফাটা রোদে সুস্থ থাকার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন। আমাদের শরীরের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি। অতিরিক্ত ঘামে সেই পানি কমে গেলে মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বা মেজাজ খিটখিটে হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়। তবে ভয়ের […] The post তীব্র গরমে পানিশূন্যতা এড়ানোর কার্যকরী উপায় first appeared on Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment.
প্রকৃতিতে চলছে জ্যৈষ্ঠের তীব্র দাপদাহ। মাথার ওপর গনগনে সূর্য আর চারপাশের তপ্ত বাতাস যেন শরীরকে নিমেষেই শুষে নিচ্ছে। এই কাঠফাটা রোদে সুস্থ থাকার সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ হলো পানিশূন্যতা বা ডিহাইড্রেশন। আমাদের শরীরের প্রায় ৭০ শতাংশই পানি। অতিরিক্ত ঘামে সেই পানি কমে গেলে মাথা ঘোরা, দুর্বলতা বা মেজাজ খিটখিটে হওয়ার মতো লক্ষণ দেখা দেয়। তবে ভয়ের […]
The post তীব্র গরমে পানিশূন্যতা এড়ানোর কার্যকরী উপায় first appeared on Sarabangla | Breaking News | Sports | Entertainment.
